את כבר יודעת שמשהו צריך להשתנות. בתהליך הזה לא נחכה שהקול ייעלם נלמד לזהות אותו, לבחור את מה שחשוב לך ולבנות תנועה שמחזיקה גם כשהוא חוזר.
מפת הדרך שלך לתנועה ב-6 מפגשים.
נזהה את הקול הפנימי שלך - מתי הוא מגיע, מה הוא אומר וממה הוא מנסה להגן עלייך.
נפסיק לחכות לרגע שבו תרגישי מוכנה. נלמד איך לפעול גם כשפחד או ספק נמצאים בחדר.
נבחר צעד אחד קטן, מדויק ואפשרי שייצר תנועה אמיתית במקום עוד סיבוב של מחשבה.
נבדוק מה קרה אחרי שפעלת ונבנה ביטחון מתוך עובדות וניסיון, לא מתוך ניסיון לחשוב חיובי.
נהפוך את הפעולה החד־פעמית לדרך שתוכלי לחזור אליה גם אחרי שהתהליך יסתיים.
את יודעת מה נכון לך - אבל ברגע האמת משהו בך עוצר
זה לא אומר שאת עצלנית, חלשה או לא באמת רוצה. לפעמים הקול הפנימי מנסה להגן עלייך מחשיפה, מטעות, מביקורת או מחוסר ודאות. הבעיה מתחילה כשהוא מקבל את ההחלטות במקומך.
הליווי הזה מתאים לך אם:
את יודעת שיש תחום בחיים או בעסק שבו הגיע הזמן לזוז. את מזהה דפוס של דחיינות, הימנעות, ריצוי או הקטנה עצמית. כבר ניסית להבין ולעבוד על זה לבד, אבל ברגע האמת הקול חוזר. את מוכנה לקחת אחריות על הדרך ורוצה מישהי שתראה אותך, תדייק אותך ותחזיק איתך את התנועה.
״מי אני שאעשה את זה?״
״מה יגידו עליי?״
״אולי כדאי לחכות עוד קצת.״
-״זה עדיין לא מספיק טוב.״
המסע שישה מפגשים של 60 דקות
נבדוק מה קרה אחרי שפעלת ונבנה ביטחון מתוך עובדות וניסיון, לא מתוך ניסיון לחשוב חיובי.
נפסיק לחכות לרגע שבו תרגישי מוכנה. נלמד איך לפעול גם כשפחד או ספק נמצאים בחדר.
נבחר צעד אחד קטן, מדויק ואפשרי שייצר תנועה אמיתית במקום עוד סיבוב של מחשבה.
נבדוק מה קרה אחרי שפעלת ונבנה ביטחון מתוך עובדות וניסיון, לא מתוך ניסיון לחשוב חיובי.
נהפוך את הפעולה החד־פעמית לדרך שתוכלי לחזור אליה גם אחרי שהתהליך יסתיים.
נסכם את מה שלמדת על עצמך, נבנה עוגנים להמשך ונגדיר איך את פוגשת את הקול בפעם הבא שהוא מגיע.
הליווי נותן לך מרחב, כלים, דיוק ותמיכה - אבל התנועה מתרחשת דרך הפעולות שלך בחיים עצמם.
שינוי של דפוס לא קורה בן לילה. התהליך בנוי מצעדים קטנים שחוזרים והופכים לדרך.
אני עובדת בלי שיפוט, אבל גם בלי להחליק פינות. התהליך דורש כנות ונכונות להסתכל פנימה.
זהו ליווי אימוני ואינו תחליף לטיפול נפשי, פסיכולוגי או רפואי.
הפגישה יכולה לפתוח כיוון חדש, אבל השינוי נבנה דרך הצעד שתעשי אחריה.
6 מפגשים אישיים של 60 דקות וליווי בין המפגשים
